איך טיפול באמנות מסייע לעיבוד גירושין

מהו טיפול באמנות?

טיפול באמנות הוא גישה טיפולית המשלבת בין תהליכים יצירתיים לבין עיבוד רגשי. באמצעות ציור, כתיבה, עבודה עם קלפים השלכתיים וחומרים חזותיים נוספים – המטופל מבטא רגשות ומחשבות שקשה לבטא במילים. הגישה מתאימה במיוחד לעבודה עם טראומה, אובדן וגירושין.

הקשר בין גירושין לעיבוד רגשי

גירושין הם אחד האירועים המטלטלים ביותר בחייו של אדם. לא מדובר רק בפרידה רגשית, אלא בשבר של מערכת חיים שלמה – משפחתית, חברתית, ולעיתים גם זהותית. טיפול באמנות מאפשר לאדם לפרק את החוויה הקשה לחלקים, לבחון את הסיפור מנקודות מבט חדשות, ולהתחיל לארגן מחדש את הנרטיב האישי שלו – בדרך פחות שיפוטית ויותר חומלת.

כיצד מתרחש הריפוי?

במהלך המפגש הטיפולי, נוצרת הזדמנות לביטוי לא-מילולי של רגשות כמו כעס, אכזבה, צער ותקווה. תהליך היצירה עצמו מעודד ויסות רגשי, חיבור לחלקים לא מודעים, והעלאת תכנים עמוקים שעוברים עיבוד. הריפוי לא מתרחש רק דרך השיח, אלא גם דרך הידיים – בציור, בבנייה, ובמילים.

למי זה מתאים?

הטיפול מתאים למתמודדים עם משבר גירושין – גם חדשים וגם כאלה שחוו את הפרידה בעבר הרחוק. תהליך זה מאפשר לא רק הבנה של מה שהיה, אלא גם פתיחת אפשרות לפרק ב׳ רגשי ובוגר יותר.